La procrastination, ou l'art de remettre les choses au lendemain

Comment fonctionne la procrastination?

Elle dépend essentiellement de deux grands facteurs : le délai et l'intérêt pour la tâche (utilité pour l'individu).

L'utilité de la tâche va augmenter au fur et à mesure que la date butoir pour terminer le travail va s'approcher : une fois proche de la fin du délai, vous allez ressentir une plus grande pression, donc vous allez enfin réussir à vous mettre au travail.

Plus l'espoir de réussite et la valeur attribuée à la tâche sont faibles, et le délai important, plus vous allez procrastiner.

Qu'est-ce qui influence la procrastination?

Caractéristiques de la tâche

La procrastination ne s'applique pas pour n'importe quelle tâche de manière aléatoire?!

Si la tâche est « repoussante » ou déplaisante, vous aurez tendance à la reporter (moindre motivation).

Cela peut être dû à l'ennui ou au côté désagréable (trop dur, ennuyant, peu motivant) de la tâche.

Caractéristiques propres à l'individu

Il y a autant de façons et de raisons de procrastiner qu'il y a de procrastinateurs.

Toutefois, on a relevé plusieurs dimensions touchant à la personnalité.

Le procrastinateur serait plus impulsif (la décision de procrastiner est impulsive et non planifiée) et n'aimerait pas la routine ou l'excès de structure quand cela lui est imposé.