La Commission de l'Artisanat vous invite à participer à la prochaine Rencontre de l'Artisanat le jeudi 19 novembre 2026 de 12h à 14h sur le thème "Sommeil, énergie et performance du dirigeant"

10:4728/10/2026

Rédigé par

Eure et Loir

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Programme

• Les fondamentaux du sommeil : origine des troubles, identifier son profil de dormeur

• Les facteurs favorables et défavorables au sommeil, bonnes pratiques

• L'impact d'un bon sommeil sur la productivité

• Exercices pratiques : respiration, étirements et relaxation

Repas offert pendant la réunion.

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Rencontre de l'Artisanat : sommeil, énergie et performance du dirigeant

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